·Î±×ÀÎ | óÀ½À¸·Î | ±â»çÀÔ·Â | ¸®Æ÷ÅÍ(¼±±³±âÀÚ) °¡ÀÔ | KCM Ȩ
 
   Æ¯º°È£ 12È£ ¹ÙÀÌºí ¿þÀÌ [05-08]
   Á¦375È£ [05-07]
   Á¦374È£ [10-30]
¼Óº¸(±ä±Þ±âµµÁ¦¸ñ)
¼±±³ÇöÀå
 µ¿ºÏ¾Æ½Ã¾Æ
 µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ
 ÀεµÂ÷À̳ª
 ¼­¾Æ½Ã¾Æ
 CIS(Á߾ӾƽþÆ)
 Áßµ¿
 µ¿À¯·´
 ¼­À¯·´
 ºÏ¾ÆÇÁ¸®Ä«
 ¾ÆÇÁ¸®Ä«
 ¿À¼¼¾Æ´Ï¾Æ, ÅÂÆò¾ç
 ºÏ¹Ì
 Áß³²¹Ì
 ºñ°ÅÁÖ, ¼øȸ
 ¿Ü±¹ÀÎ ±Ù·ÎÀÚ
¼±±³¼Ò½Ä
¼±±³´Üü
Ǫ¸¥¼¶¼±±³Á¤º¸
AFMI
±³°è, ¹®È­
¿ÀÇǴϾð
¸ñȸ, ½ÅÇÐ
û³â, ´ëÇлý
±âȹ, ƯÁý
Æ÷Åä/µ¿¿µ»ó
ÇØ¿ÜÇÑÀα³È¸
¼±±³ÇÐÀÚ·á
ÇØ¿ÜÀϹÝ
Çѱ¹ÀϹÝ
ÁÖ¾Ó±³È¸
¹Ì¼Ç¸Å°ÅÁøÀ» ¸¸µå´Â »ç¶÷µé...
facebook ¹Ì¼Ç¸Å°ÅÁø ÆíÁýȸÀÇ
¼½¼Ç ¼±±³ÇöÀå > Áß³²¹Ì µî·ÏÀÏ 2012-05-14
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ (admin)
Æä·ç ±¹°æ±Ùó¿¡ ½É¹æÀ» °¬½À´Ï´Ù.
º¼¸®ºñ¾Æ ¶óÆÄÁî¿¡¼­ ÀÌ°ÇÈ­, ±è¼ºÁ¦ ¼±±³»ç 3¿ù 4¿ù ¼±±³º¸°í
¶§¸¦ µû¶ó µµ¿ì½Ã´Â Çϳª´ÔÀÇ ÀºÇý¿¡ °¨»ç¸¦ µå¸®¸ç, º¼¸®ºñ¾Æ ¼±±³»ç¿ª¿¡ ÇÔ²² µ¿ÂüÇϽô µ¿¿ªÀںе鲲 °¨»çÀÇ ÆíÁö¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
À¯³­È÷µµ ±ä ¿ì±âöÀÌ °è¼Ó µÇ¾ú°í, º¼¸®ºñ¾Æ ¶óÆÄÁî´Â Çظ¼Àº ³¯ º¸±â°¡ Á¤¸» Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. Áö±ÝÀº Àϱ³Â÷°¡ ½ÉÇØ °¨±â ȯÀÚµéÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿©, ¾î¸°À̵é°ú ±³»çµé °ÅÀÇ°¡ °¨±â·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

1.Çϳª´ÔÀÇ ±àÈáÇϽÉ
3¿ù 5ÀÏÀº Æä·ç ±¹°æ±Ùó¿¡ ½É¹æÀ» °¬½À´Ï´Ù. ºþġŸ ÀڸŴ ³²ÆíÀÌ ´ç´¢·Î ¿À·¡ °í»ýÇÏ´Ù À̼¼»óÀ» ¶°³ª°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ ³²ÆíÀÇ(Àüó) ÀڽĵéÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â ¿©°üÀÇ ¹®µéÀ» Àá±Å ÀÚ±âµéÀÇ °ÍÀ¸·Î ¸¸µé·Á°í ÇÏ´Â ¿©·¯°¡Áö »ç°Çµé °¡¿îµ¥ Áöº´À» ¾Î¾Æ ÀÚ±ÃÀ» µé¾î³»´Â ¼ö¼úÈÄ ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î °í»ýÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀڸŸ¦ ¸¸³ª ÇÔ²² ±âµµ ÇÏ°í µ¹¾Æ¿Ô´Âµ¥ ¾ÆÇÁ´ø ¹è°¡ ¸»²ûÈ÷ ³´¾Æ Çϳª´Ô²² °¨»ç¸¦ µå·È½À´Ï´Ù. µþ°¡Á·°ú °°ÀÌ »ç´Â ¸ðµ¥½ºµû ÀڸŴ õ½ÄÀ¸·Î ¿À·¡µ¿¾È °í»ýÇÏ¿´¾ú´Âµ¥±âµµ¸¦ ¹ÞÀº ÈÄ ³´¾Ò´Ù¸ç, µ¿³× ÈǸ®¾ÆÀÚ¸ÅÀÇ 6¼¼µÈ µþÀÎ º¡¾î¸®µµ µ¥¸®°í ¿Í¼­ Çϳª´ÔÀÇ ÀºÇý¸¦ ±¸Çϱ⵵ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

2. ¾Æ¹öÁö ³¯ÀÇ Çà»ç
3¿ù 19ÀÏ ¾Æ¹öÁöÀÇ ³¯À» ¸¸³ª ¾î¸°À̵éÀÇ Àç·ÕÀÜÄ¡¿Í ÇÔ²² Áñ°Å¿î ½Ã°£µéÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿ÃÇØ Ã³À½À¸·Î ¾Æ¹öÁöµéÀÌ ±×·ìº°·Î 10ºÐ µ¿¾È ¼º°æ ÁÖÁ¦µé Áß µ¹¾Æ¿Â ÅÁÀÚ, ÀÒ¾î¹ö¸° ÇÑ ¸¶¸®ÀÇ ¾ç, °­µµ¸¸³­ »ç¶÷, ¾¾»Ñ¸®´Â ºñÀ¯, ¼±ÇѸñÀÚ¿¡ ¸ÂÃç ¿¬±Øµµ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¾Æ¹öÁö³¯ Çà»ç¿¡ ¾î¸Ó´Ïµéµµ ¸¹ÀÌ Âü¼®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×µéÀÇ ÁÖÀåÀº ¾Æ¹öÁöµéÀÌ µµ¸Á°¡°í ¾øÀ¸´Ï ±×µéÀÌ ¾Æ¹öÁöÀÇ ¿ªÇÒ±îÁö ÇÏ´Ï±î ´ç¿¬È÷ Âü¼®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

3. ¼º·Ê½Ä Çà»ç
4¿ù 8ÀÏ ºÎÈ°ÁÖÀÏÀ» °âÇÏ¿© ¼¼·Ê¿¡ °üÇÑ ¼º°æ°øºÎ¿Í ¹®´äÀ» °Åó 12¸íÀÌ ¼¼·Ê¸¦ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °øºÎÇÏ¸ç ¼¼·Ê¸¦ ¹Þ°í ¼ºÂù¿¡ Âü¿©Çϱ⸦ ¿øÇÏ¿´´Âµ¥ ±Ý¿äÀÏÀÌ °øÈÞÀÏÀÌ¶ó ¿©ÇàÀ» °¬´Ù µ¹¾Æ¿À´Â Â÷°¡ ¾ø¾î ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ºÎÈ°ÁÖÀÏ ¿¡ Âü¼®À» ¸øÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÑ °ÍÀº Çѱ¹¿¡¼­ ¼±¹° ¹Þ¾Æ¿Â ¼ºÂù±âÀÇ ÀÜÀÌ 53°³Àε¥ 47¸íÀÇ ¼¼·Ê±³ÀÎÀÌ ¼ºÂù¿¡ Âü¿©ÇÏ¿© ´ÙÀ½¿¡´Â ÀÜÀ» ´õ ÁغñÇØ¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.

4. ¾î¸°À̳¯ Çà»ç
4¿ù 14ÀÏÀº ¾î¸°À̳¯ Çà»ç·Î ¿µÀ¯¾Æ¹Ý°ú ¾î¸°À̵éÀÌ ÇÔ²² ¾î¸°ÀÌ ³¯ Çà»ç¸¦ ÇÏ¿´´Âµ¥ ¾à 300¸íÀÌ Âü¼®ÇÏ¿© ÀÎÇü±Ø°ú ±¤´ë³îÀÌ, ¼±»ýµéÀÇ À²µ¿µéÀ» ¼±º¸¿´½À´Ï´Ù.

5. Æ÷¸£Åõ°¥ Çб³¿Í Äí¹ÙÇб³ Á¹¾÷»ýµé
4¿ù´Þ¿¡ ±³È¸ ±Ùó¿¡ ÀÖ´Â Æ÷¸£ÅõÄ®°íµîÇб³(27¸í)¿Í Äí¹Ù °íµîÇб³(36¸í)ÀÇ Á¹¾÷»ýµéÀÌ Ã£¾Æ¿Í Á¹¾÷¹ÝÀÇ ´ëºÎ°¡ µÇ¾îÁֱ⸦ ¿øÇÏ¿© ±³È¸·Î ÃÊûÇÏ¿© ±¸¿øÀÇ È®½Å¿¡ ´ëÇØ ¸»¾¸À» ³ª´©°í 59¸íÀÌ ¿¹¼ö´ÔÀ» ¿µÁ¢ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Ä«Å縯ÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ ¿¹¼ö´ÔÀ» ¿µÁ¢Çϴ°Ϳ¡ º°¹®Á¦´Â ¾øÁö¸¸ ÀÌÁ¦ ÀÌÈÄ·Î °è¼ÓÀûÀÎ °ü½É°ú ½É¹æÀ¸·Î ±×¸®½ºµµÀÎÀ¸·Î ¼ºÀå ÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇؾ߸¸ ÇÕ´Ï´Ù. Ä«Å縯 ¹®È­¼Ó¿¡¼­ »ì¾Æ¿Â º¼¸®ºñ¾Æ »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â À¯¾Æ ¼¼·ÊÀÇ ´ëºÎ¿Í ¼ºÀμ¼·ÊÀÇ ´ëºÎ, °áÈ¥½ÄÀÇ ´ëºÎ ±×¸®°í Á¹¾÷½ÄÀÇ ´ëºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ´ëºÎ°¡ µÇ¸é ºÎ¸ð ÀÌ»óÀ¸·Î Ä£±ÙÇÏ¸ç ±â¾ï¼Ó¿¡ ¿À·¡°¡±â¿¡ ÀüµµÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î ³Ê¹«³ª ÁÁÀº ½Ã°£µéÀ» °¡Áú¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ´ëºÎ°¡ µÇ´Âµ¥ 2°¡ÁöÀÇ Á¶°ÇÀ» ´Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¿¹¹è¿¡ Âü¼®À» ÇؾßÇÏ¸ç ´ëºÎ°¡ Á¹¾÷¿©ÇàÀÇ °æºñ¸¦ µµ¿ÍÁÖ¾î¾ßÇÏÁö¸¸ Ä£ºÎ¸ð¿Í ÇÔ²² Á¹¾÷Áغñ¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇкÎÇü ´ëÇ¥ ¸ðµÎµé Âù¼ºÇÏ¿´°í, ÇлýµéÀº ¿¹¹è¿¡ Âü¼®ÁßÀÔ´Ï´Ù. ÇöÁ¦ Âü¼®À²Àº ¾à 50%Á¤µµ µË´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀÌ ÁֽŠ±âȸ¸¦ Àß È°¿ëÇÏ¿© Ã漺µÈ ¿µÈ¥À» ¾ò±âÀ§ÇØ ¾Æ¸§´Ù¿î ÁöÇý°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
º¼¸®ºñ¾ÆÀÇ °³½Å±³´Â Âù¾ç¿¹¹è·Î½á º¸Å뿹¹è°¡ 3½Ã°£Àε¥ Âù¾çÀÌ 2½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ µË´Ï´Ù.
°¨»çÇÑ °ÍÀº ÀúÈñ ±³È¸ÀÇ ¿¹¹è´Â Âù¾ç Çѽð£, ¼º°æ°øºÎ Çѽð£, ¿¹¹è¼³±³ 4~5½Ê ºÐÀε¥µµ ²ÙÁØÈ÷ Âü¼®ÇÏ´Â ¼ºµµµéÀ» º¸¸é¼­ °¨»ç°¡ ³Ñħ´Ï´Ù.

6. ¸¶¸£½ºÄ® »êŸÄí·çÁî ¸¶À»
¾ËÅä ¶óÆÄÁî ¸¶¸£½ºÄ® »êŸÄí·çÁî Áö¿ª ¸¶À»´ëÇ¥°¡ Çϳª´ÔÀÇ ±³È¸¸¦ ¼¼¿ï¼ö ÀÖµµ·Ï ¶¥1000mÁ¦°öÀ» ±âÁõÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ±âÁõÀ» ¹ÞÀ¸¸é ¹Ù·Î °ÇÃàÀ» ÇØ¾ß Çϱ⿡ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒÁö °í¹ÎÀÌ µË´Ï´Ù. º¯ÇÔ¾ø´Â »ç¶ûÀ¸·Î º¼¸®ºñ¾Æ ¼±±³»ç¿ª¿¡ µ¿ÂüÇÏ´Â ¹ÏÀ½ÀÇ ½Ä±¸µé¿¡°Ô ±âµµÀÇ ¿äûÀ» µå¸³´Ï´Ù.

±âµµÁ¦¸ñ
1. ¸¶¸®½ºÄ® »êŸÄí·çÁî Áö¿ª¿¡ Çϳª´ÔÀÇ ¼·¸®¼Ó¿¡ ±³È¸°¡ ¼¼¿öÁöµµ·Ï
2. 5¿ù27ÀÏ¿¡ ÀÖÀ» ¾î¸Ó´Ï³¯ Çà»ç¿¡ Âü¼®ÇÏ´Â ¾î¸Ó´Ïµé¿¡°Ô ¼º·ÉÀÇ ±â¸§ºÎÀ½ÀÌ ÀÖ¾îÁöµµ·Ï
3. 6¿ù 8ÀÏ(Æ÷·çÅõ°¥Çб³)°ú 6¿ù22ÀÏ(Äí¹ÙÇб³) Á¹¾÷ »çÁ¤È¸°¡ ÀºÇý½º·´°Ô ÁøÇàµÇµµ·Ï
4. 6¿ù18ÀÏ-23ÀÏ¿¡ ÀÖÀ» ºñÁ¯Äɾºñ½º Çà»ç¿¡ ´«¸ÕÀÚµéÀÌ ´«ÀÌ ¿­¸®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿µ¾Èµµ ¿­·ÁÁöµµ·Ï
5. ¼¼·Ê¹ÞÀ» ÇüÁ¦, ÀڸŵéÀÌ ÁÖ´Ô¾Õ¿¡ ´õ Çå½Å µÇ¾îÁöµµ·Ï
6. ÀÌ°ÇÈ­, ±è¼ºÁ¦ ¼±±³»ç ¸ðµÎ ¿µ,À°ÀÌ °­°ÇÇØÁöµµ·Ï

°í»ê (4,100m) ¶óÆÄÁî¿¡¼­ ÀÌ°ÇÈ­, ±è¼ºÁ¦ µå¸²







ÇÁ¸°Æ® ¸ÞÀϺ¸³»±â
°ü¸®ÀÚ ¸ðµåTOP